Happiness Center
Yoga, Meditazione e Respirazione sono la chiave per vivere la vita con felicità ed entusiasmo.
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Art of Living
Firenze
Siamo esperti in Yoga, Meditazione e tecniche di respirazione.
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Aperto da oltre 14 anni
YOGA
Classi di Yoga settimanali in gruppo
Martedì
18,15-19.15
Giovedì
18.15-19.15
10€ a lezione, prenota una classe di prova GRATUITA
Martedì 18.15 - 19.15
Giovedì 18.15 - 19.15
Lo Sri Sri Yoga è l' Hata yoga originale, una disciplina che unisce delicatezza, intensità e potenza. E’ costituito da un complesso di Asana (posizioni) e da esercizi di controllo della respirazione atti a creare armonia tra corpo, mente ed emozioni.
MEDITAZIONE
Classi online e in presenza
Presenza e online
GRATUITE
Lunedì 19.00
Presenza e online
GRATUITE
Lunedì 19.00
Il metodo Sahaj Samadhi è un’Antica Tecnica di profonda meditazione senza sforzo basata sull’uso di un Mantra personale della tradizione Vedica.
Molte tecniche portano al rilassamento, ma solo in profonda meditazione la mente si riposa totalmente e si rigenera.
La tecnica si impara in un seminario di 3 sessioni consecutive, dopo le quali si è in grado di praticare la meditazione in totale autonomia.
RESPIRAZIONE
Corsi intensivo di 3 giorni
Online e in Presenza Cadenza mensile
Online
Domenica 19.00
Presenza
Lunedì 19.30
Corso intensivo di 3 sessioni consecutive per apprendere tecniche di respirazione utili per eliminare in profondità stress, tensioni e purificare il corpo e la mente.
Chiave del corso è il Sudarshan Kriya, una tecnica testata scientificamente e sperimentata con successo in oltre 180 paesi.
BENEFICI
Cosa dice la scienza sul Sudarshan Kriya™?
Oltre 100 studi indipendenti pubblicati a livello globale su riviste scientifiche hanno dimostrato benefici come:
▴ 33% In sei settimane Aumento dell'immunità
▾ 57% In sei settimane diminuzione Ormoni dello stress
▴ 21% In una settimana aumento soddisfazione della vita
Corso a cadenza mensile
AYURVEDA
Consulenze Ayurvediche
Online e in Presenza
Con la dott. indiana
Monica Mohan
Presenza
Lunedì 19.30
La dot. Monica Mohan ottiene la laurea presso la RAJIV GANDHI UNIVERSITY OF HEALTH AND SCIENCE, in KARNATAKA e si specializza allo SRI SRI COLLEGE OF AYURVEDIC SCIENZE AND RESEARCH di Bangalore in India.
E’ specializzata in NADI PARIKSHA, la diagnosi del polso, e nella Terapia MARMA. Ha particolare esperienza nelle tecniche uniche come SADHVO SHODHANA, SIRA VYADHA, AGNI KARMA e PANCHAKARMA, lavorando presso l’ospedale ayurvedico di Puttra, sotto la guida del dott. RAVI PORVAJE.
Dal 2015 viaggia in tutta Europa per diffondere l’ayurveda in occidente, tenendo consulenze ayurvediche, seminari e conferenze.
Il suo OBBIETTIVO: “Lavorare con entusiasmo e passione affinchè la mia forte etica del lavoro, l'istruzione e le competenze possano essere utilizzate per contribuire alla visione della promozione del sistema sanitario ayurvedico a livello globale”
L'ayurveda è l’antica scienza indiana che si occupa del benessere della persona in modo olistico.
E’ la più antica delle medicine e insegna a non scindere il corpo dalla mente, questo significa che per stare bene ed in salute occorre avere cura di entrambi questi aspetti.
La malattia si pone come lo squilibrio tra corpo e mente e quindi ci rende "malati", ovvero infelici.
Solo con la piena padronanza del nostro "sè", fisico e spirituale, possiamo guarire.
L'ayurveda ci porta ad ottenere la vera salute che non è solo assenza di malattia, ma anche vivere in armonia con noi stessi e l’ambiente che ci circonda.
E’ lo squilibrio la fonte delle nostre malattie. Il concetto fondamentale di questa scienza antica è quello di riequilibrare i tre dosha: vata, pitta e kapha, attraverso i trattamenti, le terapie di purificazione.
i massaggi, lo yoga, la meditazione, l’alimentazione e gli integratori ayurvedici.
Sperimentala su di te.
Prenota una consulenza con la nostra dottoressa ayurvedica esperta nella diagnosi del polso
Via del Bachiacca 5
50143 Firenze
DOVE SIAMO
Il centro Art of Living di Firenze fa parte dell'organizzazione Art of Living, fondata da Gurudev Sri Sri Ravi Shankar nel 1981. Oggi presente in oltre 180 Nazioni.
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"Apri Centri di Pace e Felicità,
fa che le persone vengano a meditare e respirare
e ad apprendere la conoscenza e diventare felici."
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
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